午餐..韭菜蝦仁煎餅

蔬菜箱中..來了稀客「韭菜」..

有點兒愧於喜食台菜的榮榮..

如果不是為了迎合孩子..

可能會搭配肉絲.豆干..做成福州春捲..

可能會搭著鮮蚵.光餅..成了福州絕味..

韭菜香氣特別..青脆新味..營養豐富..

用它搭上孩子喜歡的蝦仁..

做份煎餅..是很適合的夏日午餐輕食！

父母心

總愛小事化大..

總愛大喜大悲..

總愛雞蛋裡挑骨頭..

總自認這就是愛..

擔心虛度光陰..擔心時不與你..

不解為何急躁..不解為何緊張..

自以為是的慢慢往前..

自成一格的規劃未來..

不敢多問的父母燒焦了心..

家人間的關係超敏感緊繃..

不變的是..我們的支持與愛..

不變的是..我們是你的父母..

新的開始..期日有所展！加油加油..

玩上癮

佩服姊姊..以姊姊為榮！

忙碌的跨都市.跨國公務行程之餘..

用心照顧自己+悉心管理自己+頗為自得其樂..

將生活.旅途的點滴..使用軟體動動手指..增添樂趣..

玩著玩著..好像玩上癮了..

調整

為了自己..為了家人..為了一起共事夥伴..為了這份責任..

常常有意識+無意識地調整生活型態.想法.作為及決定.

多年努力下來..擁有調整的空間及能力…

事情來了.體力夠了…就全心投入盡心盡力！

事情來了.體力不足…就只能任它腐化作怪！

漸漸深暗健康是王道之理..生理+心理的健康..

將部份運動時間改成拍打及氣功..

學著轉動脊椎..學著暖化經絡..學著靜下心來..

聽身體的反應.與身體對話..

期盼這有意識的調整..能有正面的回應..

做得好..Sukei

(謝謝陳老師..謝謝瑛老師的悉心指導)

在阿霞吃飯 104.05.07

與同事們到訪台南..無法好好一一款待同仁..

其實已經沒那麼想念這些伴我長大的味道..

但..至少要宴請老大及夫人..略盡地主之誼..

向老大推薦後..方知那卻仍是值得驕傲的回憶..

因為做東..席間不好拍照留影分享...

「紅蟳米糕」「乾炒脆鱔」「鮮味四拼」「魚翅羹」「手工杏仁甜品」..

店家親切.優質食材.道地做法…賓主盡歡！

晚餐..牡蠣煎

(晚餐=牡蠣煎+鵝油白菜+香烤肝腸+玄米飯)

為減緩老化..我的醫生常會給些建議..

根據我的現況..某些食物能給溫和的協助..

牡蠣就是其一！

礙於它的味道.長相及飲食習慣..

我融入韓食精神..採用海鮮煎餅的做法..

每星期五阿禾師店家會送來一份當令.肥美牡蠣..

以麵粉清洗.上粉.裹蛋.油煎..

還算味美！為我的青春.健康盡力！

春遊北門 104.05.06

到訪北門後..猜測這個地方應該沒有春天..

這個充滿陽光的鄉下小鎮..空氣充滿著一股濃濃鹹鹹的海洋味道..

居民黝黑的臉龐..掛著純樸的笑臉..

老人們倚窗遙望..日子好平淡安靜..

和榮榮在鎮上最亮麗的地方留影..

熱暈的我們..額頭掛著汗..卻笑得好開心

輕輕地揮揮手..應該不會再訪了..

我住保護區

藍鵲已經多次到訪我家..在陽台清唱..

隔窗欣賞藍鵲輕盈身影..已司空見慣..

怎麼也無法想像..家處市區.竟會列屬這麼美麗的鳥類保護區..

它們聰明地覓得友善.安全.良好的居住環境..

覺得光榮..感覺開心..

台灣藍鵲是台灣特有種鳥類中特別吸引人的一種..

朱紅的嘴喙、碧藍身軀和雙翼，末端白色長如綬帶的尾巴，

構成台灣鳥類中少見的鮮豔羽色，「藍色的羽毛」是牠命名的由來。

喜歡的角落

雖然已經認識榮榮30多年..

自認已有相當程度了解..

已是異數+特別的榮仍不時給我種極特別..甚至有以他為傲之感.

每次到學校..榮最喜歡這個角落..這懸有「博文約禮」的古禮堂..

他總認為這是學習的場所最佳的提醒與目標..

在競爭的氛圍中..不要忘記這樣的基本精神..

此次佇足留影..以為見證並與花花姊妹分享！

旅行後記

對我們來說..

到訪首爾應該不是太新鮮的事..

已經成為生活習慣..似乎是例行該做的事..

同事朋友們總十分好奇我們的行程..

其實只是與那個空間投緣罷了..

事先規劃妥工作..找個合適的季節..讓我們放鬆罷了..

我與那兒投緣..是有跡可循的..

但榮榮的部分..我就無法解釋了..哈哈..

因為到訪頻繁..所以就需規劃點特別的..

除了新地點.新餐廳外..漸漸增加新活動+新方式..

試著讓都市漫遊更深入..更不像一般遊客..

在有限的時間及體力下..保持新鮮感！

新活動：觀賞電影…「長壽商會」

以阿茲海默症..藉著資深演員精湛演技.細膩的畫面..討論老年化社會的問題

新方式：與路人交談  ( 帥氣的警員 )

韓食館親切東家

老店資深店家

還有..未留下畫面的盲者!