生病記10211

維持住可能會日益下降的免疫力..是生活中重要的課題..

只好規律生活.清淡飲食.控制體重.強迫運動..

成果也總差強人意..

或許是種警訊.或許是人力不及.或許這就是正常..

悄悄地.豪不自覺地..細菌上身.免疫力下降..

年過半百..首次真實體會到力不從心..

留下畫面.警惕自己!!

雖已痊癒許久..看著畫面.仍頓然讓人一頭的癢!!